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!! ALLEIN IST MAN STARK, GEMEINSAM UNSCHLAGBAR !!

 

Hallo liebe MITGLIEDER, karin schramm unsere pilates kursleiterin bietet euch immer donnerstags um 19.00 uhr eine online stunde pilates AN!

Liebe Mitglieder und 10er Karten Besitzer,

wir werden unseren Service exklusiv für unsere treuen Mitglieder und 10er Karten Besitzer erweitern, damit ihr auch wieder Pilates von unserer erfahrenen Trainerin Karin nutzen könnt, deshalb werden wir jeden Donnerstag ab 18.Feb.2021 um 19.00 Uhr eine Live Stunde Pilates anbieten, solange der Lockdown dauert.

Ganz wichtig, wenn ihr die Kurse nutzen wollt, müsst ihr das folgende Kontaktformular ausfüllen, dann schicken wir euch per E-Mail den Zugangs-Link zu. :)

Dieses Angebot gilt exklusiv nur für unsere Mitglieder kostenlos sowie für alle 10er Kartenbesitzer, die keine Pilates Neulinge sind und schon Erfahrung mit dem Kurs gemacht haben, denn wie ihr wisst, ist Pilates ein Ganzkörper Training mit viel Technik und Körperbeherrschung. :)

 

karin-schramm

 

Dieses Angebot gilt exklusiv nur für unsere Mitglieder und 10er Karten Besitzer!  

Ablauf/Anleitung:

  • Die Übertragung erfolgt über die Videokonferenz "Zoom", es gelten die Datenschutzbestimmungen von Zoom.
  • Du erhältst einen Link an deine angegebene Emailadresse (ggf. auch den SPAM Ordner anschauen!). Dieser Link gilt dann für jeden Donnerstag und ändert sich nicht mehr.
  • Klicke auf den Link in der Email und folge den Anweisungen um „Zoom“ herunterzuladen.

 

LIEBE MITGLIEDER, martina BIETEt EUCH 1 Stunde Online-Coaching kostenlos!


Liebes Mitglied,

Du willst dich bewusster ernähren, dich mehr bewegen oder besser mit den Herausforderungen des Lebens umgehen? Wäre es nicht schön, jemanden an seiner Seite zu haben, der einen dabei professionell unterstützt? Lass dich von unserer Gesundheitsberaterin Martina Schorn begleiten und erhalte wertvolle Tipps und Impulse, die deinen Alltag positiv verändern können:


Ganz wichtig, wenn ihr das 60 Minütige Online-Coaching kostenlos nutzen wollt, müsst ihr das folgende Kontaktformular ausfüllen und bestätigen, dass ihr Mitglied seid, dann wird sich die Martina bei euch entweder per E-Mail oder per Telefon melden :)

Für Nichtmitglieder erstellen wir ein individuelles Angebot, dazu einfach das Kontaktformular ausfüllen und bestätigen, dass ihr kein Mitglied seid, die Martina wird dir dann ein Angebot erstellen :)

gesundheitsberatung

 

Dieses Angebot gilt exklusiv nur für unsere Mitglieder!  

Ablauf/Anleitung:

  • Die Übertragung erfolgt über die Videokonferenz "Zoom", es gelten die Datenschutzbestimmungen von Zoom
  • spätestens 30 Minuten vor Beginn erhältst du einen Link an Deine angegebene Emailadresse (ggf. auch den SPAM Ordner anschauen!)
  • Klicke auf den Link in der Email und folge den Anweisungen um „Zoom“ herunterzuladen

 

LIEBE MITGLIEDER WIR BIETEN EUCH MY-HOME-FITNESS AN!

 

Myhomefitness - dein fitnessprogramm für zu hause mit mehr als 1000 kursen

Liebe Mitglieder,

aufgrund der aktuellen Situation wollen wir unseren Service exklusiv für unsere Mitglieder erweitern, damit ihr auch während der Schließungsanordnung des Freistaates Bayern trainieren und fit bleiben könnt. Daher bieten wir euch My-HOME-FITNESS an.

Wenn ihr hier klickt, könnt ihr euch die Seite schon mal näher anschauen und schon ein wenig reinschnuppern!

Ganz wichtig, wenn ihr die Kurse kostenlos nutzen wollt, müsst ihr das folgende Kontaktformular ausfüllen, dann schicken wir euch per E-Mail den Zugangs-Link zu :)


Dieses Angebot gilt exklusiv nur für unsere Mitglieder sowie für Kunden die unsern Milon § 20 nutzen!

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onlinekurs: faszientraining und
coretraining Start: 05.11.2020


Im wöchentlichen Wechsel mit der Trainerin Sandra Müller!


Die Kurse finden online über einen privaten Youtube-Kanal statt. Um teilnehmen zu können benötigt ihr lediglich eine E-Mail Adresse und ein internetfähiges Gerät. (PC, Tablet, Smart-TV oder ein Handy) Die Teilnahme ist auf eigene Gefahr. Ihr bekommt nach Anmeldung über eine Whatsapp Gruppe einen Link, dieser kann dann zu jeder Zeit und so oft man will 1 Woche genutzt werden. Eine Kurseinheit dauert 60 Minuten. Die Teilnehmerzahl ist unbegrenzt. Den Link bekommt ihr immer Donnerstag Vormittag.

Dieses Angebot gilt nur für Mitglieder und 10er Kartenbesitzer :)

 Anmeldeformular Core- & Faszientraining
(Bitte euere Handynummer angeben, diese benötigen wir für die WhatsApp Gruppe)

 

PDF-Datenschutzerklärung

 

 

 

challenger

gOOGLE PLAY

google-play

Hier der Link!

 

 

 HIER HABEN WIR DIR DIE MÖGLICHKEIT EINGERICHTET EINE APP AUF DEIN HANDY ZU LADEN UM ÜBERGANGSWEISE ZU HAUSE FIT ZU WERDEN :) TRAINIERE MIT DER CHALLENGER APP

 

challenger

APPLE STORE

apple-store-qr

Hier der Link!

 

 

plank challenge

30 sec. belastung 10 pause

cool down

 

 

 

 

April challenge

april challenge mit überraschung

#wir-sagen-danke
#staystrong #staytogether

 

 

 

Bei weitere Fragen können sich die mitglieder bei uns sehr gerne melden!

 

 

Februar 2017

Gewaltpräventionskurs „Frauen-Spezial Premium“ Beginn 04.03.2017

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Optimal abgestimmt auf die realistischen Möglichkeiten, die Frauen bei der Gewaltprävention, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung haben.

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