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Wer glaubt, keine Zeit für seine körperliche Fitness zu haben, wird früher oder später Zeit zum Kranksein haben müssen. Für was haben Sie sich entschieden?

 

Hier erfahren Sie mehr über unsere leistungen

 

 

 

 

wer sich regelmäßig bewegt fühlt sich deutlich wohler in seiner Haut.

Das zeigen neben zahlreichen Studien die vielen Gespräche, die wir mit unseren Mitgliedern führen. Kaum ein Gefühl ist motivierender, als ein klein bisschen stolz auf sich selbst zu sein. Stolz darauf, etwas Gutes für seine eigene körperliche Fitness und Gesundheit getan zu haben. Aber Achtung: Dieses Gefühl könnte so stark sein, dass Sie regelrecht süchtig werden.

 Sie wollen uns kennen lernen? Hier können Sie einen Termin vereinbaren.

 

 

Rundgang durch unser ftz-lehermeier

 

 

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Aktuelle News

Luft

veröffentlicht am 18.05.2020

Atmen ist wichtig und läuft im Alltag meist unbewusst ab. Beim Sport hingegen geraten wir schon mal „außer Puste“, wenn es zu anstrengend wird und müssen erst mal „Luft schnappen“ bevor es mit neuer Energie weitergehen kann.

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MIT QIGONG DAS IMMUNSYSTEM STÄRKEN!

veröffentlicht am 17.05.2020

„MIT QIGONG DAS IMMUNSYSTEM UND DIE LUNGE STÄRKEN IN DIESER HERAUSFORDERNDEN ZEIT, DEN GEIST UND DIE GEDANKEN ZUR RUHE BRINGEN“

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NEUE ONLINEKURSE: FASZIEN- UND CORETRAINING

veröffentlicht am 17.05.2020

FASZIENTRAINING und CORETRAINING Im wöchentlichen Wechsel mit der Trainerin Sandra Müller!

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Systemrelevanz von Fitness- und Gesundheitsstudios!

veröffentlicht am 04.05.2020

„Fitnesstraining gerade jetzt wichtig und
unabdingbar, damit die Menschen gesund bleiben“

 

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LIVE-ONLINE: GESUNDHEITSWISSEN⋅ YOGA⋅ENTSPANNUNG

veröffentlicht am 03.05.2020

YOGA & MEDITATIONEN & WEBINARE JETZT "LIVE-ONLINE"

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Schlank in die Grill-Saison

veröffentlicht am 03.05.2020

Die Grillsaison steht vor der Tür und alle Fitnessfreunde, die auch auf ihre Linie achten, können sich freuen.

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Neue Trainings-App

veröffentlicht am 13.04.2020

Jeden Tag erhältst du einen Tipp des Tages mit Tabata-Trainings-Prinzip!

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Sport ist ein Booster

veröffentlicht am 13.04.2020

Ein trainierender Muskel mobilisiert Botenstoffe

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