Ihr Fitness-Programm im FTZ Lehermeier
„Sorge dich gut um deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast.“
(Jim Rohn)
Bei uns bekommst du KRAFT, BEWEGLICHKEIT, MOTIVATION, SCHMERZLINDERUNG, ENTSPANNUNG, eine STRAFFE FIGUR sowie AUSDAUER. “FITNESS” !!Dieser Klick verbindet dich mit uns!!
Muskelaufbau, Abnehmen, Rückenschmerzen bekämpfen & Fitness steigern im Fitnessstudio
Man fühlt sich deutlich wohler in seiner Haut, sobald man sich regelmäßig sportlich betätigt. Das zeigen neben den zahlreichen Studien auch die vielen Gesprächen, die wir seitdem mit unseren Mitgliedern führen.
Sobald Sie im Fitnessstudio mit einem gezielten Muskeltraining beginnen und dieses aktiv weiter durchführen, wird der Fettstoffwechsel angekurbelt. Denn solange Sie dem Training treu bleiben, hat dies einen nachhaltigen positiven Effekt auf den Fettabbau und Ihre Figur. Es gibt keine schlechte Figur – nur die falschen Trainingsmethoden!
Nachdem wir Ihre individuellen Ziele wie Steigerung der Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit, der Figurformung oder Schmerzlinderung über eine Bedarfsanalyse ermittelt haben, werden wir diese mit viel Motivation und Zielstrebigkeit effektiv in ihrem neuen Fitnessstudio umsetzen. Dabei steht ihnen zu jeder Zeit unser professionell ausgebildetes Fachpersonal mit unserem sehr guten Equipment und der neuesten Trainingssteuerung zur Verfügung.
Wenn Sie eher der Mensch sind, der sich im Kursraum mit Musikhits wohler fühlt als beim Fitnesstraining, dann sind Sie natürlich bei uns auch an der richtigen Stelle. Unsere Kursleiter werden Sie begeistern. Wer seinen Körper kennenlernen und entspannen will, für den sollte unser Yogakurs im Fitnessstudio genau das Richtige sein.
Kaum ein Gefühl ist motivierender, als ein klein bisschen stolz auf sich selbst zu sein. Stolz darauf, etwas Gutes für seine eigene körperliche Fitness und Gesundheit getan zu haben.
Worauf warten Sie noch?
Es gibt nichts Gutes, außer man tut es. (Erich Kästner)
Unsere Fitnessleistungen:
Was unsere Mitglieder sagen:
„Ich trainiere schon seit 2014 im FTZ Lehermeier, um meinen Rückenbeschwerden entgegenzuwirken und meine Kraft zu erhalten. Was mir am besten gefällt, ist die freundliche Betreuung durch die Trainer und die gute und vielseitige Ausstattung.“
„Da ich großen Wert auf eine nette und familiäre Atmosphäre lege, habe ich mich dazu entschieden, im FTZ Lehermeier zu trainieren. Danach fühle ich mich ausgeglichen und gut. Das Training hilft mir beim Abnehmen und Definieren. Am Meisten gefällt mir der FIVE-Bereich, da er mich als Turnerin optimal unterstützt.“
„Im Mai 2014 begann ich im FTZ Lehermeier mit dem Kraftsport. Durch die kompetente und professionelle Einweisung im Functional Bereich habe ich meine persönlichen Ziele erreicht. Ihr seid echt super!“
„Ich trainiere im FTZ Lehermeier, um meine Diabetes-Werte zu verbessern und allgemein fitter zu werden. Am besten gefällt mir das schöne Ambiente, die gute rundum Betreuung und dass es immer wieder Neuerungen gibt, sodass es einem nie langweilig wird!“
„Wir trainieren im FTZ um unsere Beweglichkeit zu erhalten und unsere Muskulatur zu stärken. Das vielfältige Kursangebot ergänzt unser Gerätetraining perfekt und ist sehr abwechslungsreich. Vor allem jedoch wegen der familiären Atmosphäre und der sympathischen Trainer freuen wir uns immer wieder auf unsere Trainingseinheit. Das Personal geht auf Jung und Alt immer individuell ein, super!“
„Das FTZ Lehermeier bietet ein fundiertes Trainingskonzept für grundlegende Fitness, präventiv oder zur Rehabilitation nach Verletzungen. Das nette und kompetente Trainerteam geht immer genauestens auf meine Wünsche und Ziele ein. Vor allem die fachmännische Einweisung in das funktionelle Fitnesstraining half mir, nach meiner Knie-OP, meine Muskelkraft wieder zurück zu gewinnen.“
