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Straubinger Str. 23
94405 Landau an der Isar

FTZ Lehermeier

Dein Fitnessstudio in Landau an der Isar

„Sorge dich gut um deinen Körper. Es ist der einzige Ort, den du zum Leben hast.“

(Jim Rohn)

Bei uns bekommst du KRAFT, BEWEGLICHKEIT, MOTIVATION,  SCHMERZLINDERUNG, ERFOLG eine STRAFFE FIGUR sowie AUSDAUER. “FITNESS”

FITNESS ist das beste Abnehmrezept

Je mehr Muskeln aktiv sind, desto stärker wird der Fettstoffwechsel angekurbelt. Trainieren Sie regelmäßig, hat das einen nachhaltig positiven Effekt auf den Fettabbau und Ihre Figur. Es gibt keine schlechte Figur – nur falsche Trainingsmethoden!

Sie haben ein ganz persönliches Gewichts-Ziel und möchten dieses möglichst effektiv umsetzen?
Sie legen Wert auf individuelle speziell auf Sie abgestimmte Betreuung?
Dann sind Sie mit unserem Fitnesstraining genau richtig beraten. Unter professioneller Anleitung erstellen wir Ihnen einen auf Ihre Bedürfnisse abgestimmten Trainingsplan und betreuen und motivieren Sie langfristig bei der Umsetzung Ihrer Ziele.

Starker und Geschmeidiger rücken Durch Gerätetraining und kurse!

80 % der Deutschen leiden unter mehr oder minder starken Rückenschmerzen. Viele haben chronische Probleme, schränken ihr Leben immer weiter ein.

7 Risikofaktoren für Rückenbeschwerden

  • Sitzende Lebensweise
  • Falsche Köperhaltung
  • Mangelnde regelmäßige Bewegung
  • Übergewicht
  • Einseitige Belastung
  • Stress
  • Schwere körperliche Arbeit

Wir bieten Ihnen optimale Trainingsmöglichkeiten für einen gesunden, starken Rücken: dosiertes Krafttraining nach einem individuell auf Sie abgestimmten Geräteplan, der Rückenschule sowie fachkundige Betreuung durch unsere geschulten Trainer. Wir sorgen dafür, dass Ihre Rückenschmerzen schon sehr bald „Schnee von gestern“ sind.

Was Sie für Ihren Rücken noch tun können

Ergänzen Sie Ihr Training durch Entspannungstechniken wie Yoga oder Tai Chi – Chi Gong sowie unsere Kurse Faszientraining, Core Training oder Pilates.

Ausdauer und Kreislauf

Beschwingt die Treppen hoch, sich dynamisch und voller Energie fühlen – so möchten Sie durchs Leben gehen? Dann ist Herz-Kreislauf-Training Ihr Stichwort.

Sämtliche Ausdauergeräte überwachen permanent Ihren Puls und sorgen so für ein effektives Training im richtigen Pulsbereich, so dass Sie durch maximalen Spaß die beste Wirkung erzielen. Abwechslung ist das Salz in der Suppe. Nichts ist langweiliger, als derselbe Trott tagein, tagaus. Deswegen erwarten Sie bei uns Laufbänder, Fahrräder und Crosstrainer. sowie unser umfangreiches Kursprogramm. So trainieren Sie nicht nur abwechslungsreich und effektiv, sondern auch mit jeder Menge Spaß!

  • Sie steigern Ihr Wohlbefinden
  • Sie fördern Ihre geistige Leistungsfähigkeit
  • Sie stärken Ihr Selbstbewusstsein
  • Sie bleiben gesund und vermeiden Zivilisationskrankheiten
  • Sie füllen jeden Tag mit guter Laune!

Durch gezieltes Krafftraining wird Ihre Muskulatur aktiv trainiert und aufgebaut.

Bei minimalem Zeitaufwand maximale Ziele erreichen!

Muskeltraining für die Kraft

Unser Schönheitsideal hat sich im Laufe der Zeit drastisch verändert. Galten einst allzu üppige Formen als sehr weiblich, dicke Bäuche als Zeichen von Wohlstand und Blässe als vornehm, entsprechen unsere Vorstellungen heute in vielen Punkten eher medizinischen Erkenntnissen.

Ein trainierter Körper und ein gesundes Herz-Kreislauf-System mit gut durchbluteter Haut gehören in jedem Fall dazu. Das regelmäßige Workout im Studio ist deshalb schon lange kein Luxus verrückter Muskelprotze mehr, sondern einfach ein Ausgleich für unseren Körper, der am Schreibtisch und auf der Coach keine Aufgabe mehr hat. Muskeln bedeuten Kraft und Kraft bedeutet auch Gesundheit

Sie fühlen sich schlapp und ausgebrannt? Dann geben Sie Ihrem Körper die Kraft und Energie, die er braucht. Machen Sie sich fit für die wirklich wichtigen Dinge des Lebens. Packen Sie die Sporttasche und kommen Sie zu uns. Hier blühen Sie richtig auf!

Schlank & Straff

Fett verbrennen, Gewebe straffen und Hautbild verbessern. All das gelingt mit der Airpressure Bodyforming Methode!

Die sanfte Wechseldruckmassage des Slim Belly (Bauch) bzw. Slim Legs (Po/Oberschenkel) fördert die Durchblutung und den Stoffwechsel. Gleichzeitiges Ausdauertraining in Kombination mit bewährten Ernährungsregeln sorgen für sichtbare Erfolge.

fitness ABO

Das Team vom FTZ Lehermeier wird Sie mit ihren hoch qualifizierten Trainern und Coaches Motivieren und Unterstützen damit Sie ihre Wünsche und Ziele erfüllen! Sie wollen:

  • Mehr Kraft
  • Mehr Ausdauer
  • Eine Straffe Figur
  • Weniger Gewicht
  • Mehr Beweglichkeit
  • Eine Gesunde Ernährung
  • Rücken- & Gelenksschmerzen lindern

 

Worauf warten Sie noch?
Es gibt nichts Gutes, außer man tut es. (Erich Kästner)